1、准备鸡心,用清水冲洗一下,
2、用刀切去鸡心的血管部分,再将每个鸡心切成4瓣,底部不切断,
3、切好的鸡心,多冲洗几遍,洗净血水,
4、水中加1汤匙白酒和白醋,将洗净的鸡心放入,泡30分钟,
5、青椒和洋葱分别切块,
6、泡好的鸡心,冷水下锅,加1汤匙料酒,大火煮开,
7、撇去血沫,
8、捞出沥水,
9、锅中倒油,下洋葱和青椒翻炒
10、炒至断生后盛出,
11、锅中倒油,下鸡心翻炒,
12、炒至鸡心变色后,下辣椒碎和孜然粒翻炒均匀,
13、下洋葱和青椒块翻炒,
14、加入翻炒均匀,
15、最后烹入少许酱油,
16、翻炒均匀后关火。