1、海带洗干净,姜、蒜泥、葱切成沫,虾剥壳
2、冷锅倒入一点点香油
3、小火,油一点点热时,放入蒜末和姜末,炒出香味
4、小火,放入虾仁,炒出红色
5、倒入海带翻炒,翻炒一分钟
6、倒入水,煮开
7、煮开以后,倒入豆腐
8、加入适量的盐
9、盖上锅盖。小火煮5分钟以上
10、撒点胡椒粉
11、撒上葱花
12、出锅
1、海带洗干净,姜、蒜泥、葱切成沫,虾剥壳
2、冷锅倒入一点点香油
3、小火,油一点点热时,放入蒜末和姜末,炒出香味
4、小火,放入虾仁,炒出红色
5、倒入海带翻炒,翻炒一分钟
6、倒入水,煮开
7、煮开以后,倒入豆腐
8、加入适量的盐
9、盖上锅盖。小火煮5分钟以上
10、撒点胡椒粉
11、撒上葱花
12、出锅