坐飞机，对于孕妇来说，是较为安全保险的出行交通工具，但是，孕妇坐飞机的时候要注意哪些问题呢？当孕妈妈乘上飞机后，在数蟛杆戛攉小时的航程中，小编建议多留意以下事项，将有助于减轻可能的不适状况。1、定期活动下肢；2、安全带系对位；3、选择走道旁座位；4、避免吃部分食品。另外，若孕妈咪在飞机上出现孕吐症状，可试下喝生姜水或蜂蜜水缓解恶心、呕吐症状。
步骤/方法
当孕妈妈乘上飞机后，在数小时的航程中，小编建议多留意以下事项，将有助于减轻可能的不适状况。
1、定期活动下肢
如果一直坐着不动，下肢循环不佳，容易引起水肿和血栓。建议在飞行状态稳定之后，孕妈妈可每隔一段时间起身走动。另外，穿着宽松、下肢搭配弹性袜，都能让身体放松、减轻压力。
2、安全带系对位
在飞航安全标准下，除非已有解除安全带的指示，否则只要仍在座位上，大多都需要系好安全带。由于孕妈妈不宜压迫肚子和腹部，建议将安全带系于耻骨上方、隆起的肚子之下，松紧适中即可。
3、选择走道旁座位
建议孕妈妈可事先向航空公司请求安排坐在走道旁与紧急排的位置，通常这里的空间较大，活动较舒适。应避免坐在安全门旁边，以免人来人往，影响孕妈妈休息。
4、避免吃部分食品
飞机上常提供丰富多样的食物，但为了健康，孕妈妈最好不要吃会产气的食物或碳酸饮料，因高空会使气体膨胀，引起肠胃不适。也不建议吃太咸的食品，否则容易导致血压升高。
小贴士：
坐飞机通常比较劳累，孕妈咪有可能会出现恶心、呕吐症状。因此，有些孕妈妈因为搭飞机时容易吐而不敢吃，其实这是不正确的。
空腹反而会加重恶心的程度，所以适当进食在一定程度上可以缓解恶心，即便是吐了，也要再吃。吃饭的时候可以采用少吃多餐的方式，以清淡、易消化的食物为主，避免油腻、油炸的食物，只要在不过度偏食的情况下，可以选择自己想吃或喜欢吃的食物。
若孕妈咪在飞机上出现孕吐症状，可试下以下的方法：
生姜：姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐，因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂榨汁后加入蜂蜜等冲服。
蜂蜜：若孕妇因呕吐而吃不下东西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以补充血糖，避免空腹、低血糖再进一步引起恶心。