1、首先按照人生核心主线的需求，安排必修课程。例如：核心人生主线是工作主线，生活主线，家庭主线，关系主线。工作主线要求自己必须学会编程，不然就会被找不到工作，于是把编程列为必修课程。生活主线要求自己必须学会点外卖，用网购来代替周末出去逛街，于是网上购物和点外卖列为必修课程。家庭主线要求自己谈个对象，于是相亲，处对象列为必修课程。关系主线要求自己更加灵活的处理上下级关系，于是处理处理上下级关系列为必须课程。
2、然后协调由于课程增加产生的矛盾，需要设定新的课程。例如：由于要学习编程、网购、点外卖、处对象、处理上下级关系，所以生活时间必然所剩不多。于是必须让自己的生活更加干练，所以把更加高效精干的做家务列为必修课程。
3、课程学习的任务结构和执行时间、地点和环境氛围。例如：课程结构上胆咣骜岱编程要掌握到能独立的修改、编写程序的水平，所以按照这个要求设立课程的任务结构。网购、点外卖的课程结构暂时涉及网购生活日用品、晚餐外卖。处对象暂时结构为认识女性的生活，以及男女关系禁忌。处理上下级关系暂时结构为处理工作调配中的隶属关系，和日常互助关系的矛盾。精干的做家务暂时结构为洗衣服、整理床铺、扫地、通过音乐整理心情。学习地点，自己家里。学习时间周末节假日，环境氛围，空间满足即可，可以根据环境变化搭配学习内容，增加学习时间。
4、课程监督和课程测试。课程监督就是监督自己按照计划学习课程的进度。课程测试就是自己找一些问题，看看自己的解决方法和解决速度是不是符合要求。例如：编程课程的监督，就是在周末学习三节编程课，每天晚上学习一节编程课。每天睡觉前检查自己学习了多少内容，周末检查自己本周学习了多少内容。如果学得少了就要把一些杂事推到一边，增加以后的学习时长。编程学习到一定程度，可以在网上找一些题目，看看自己编程的结果和速度是不是符合要求。