1、可以对着机械表，数脉博。15秒时记录：A次，1分钟时记录：B次。如果B是A的4倍，B>100的话，有可能是窦性心动过速。
2、如果是属于频发但短暂的心跳快，数的时候嘀芟苒疾有时可能捕捉不到。这样的情况可以去背一个24小时动态心电图监测，就是holter，然后正常过日子，机器会记录这一整天什么时候心率多少，有没有异常情况，比如心律失常什么的。
3、健康人群中，窦性心动过速，可见于吸烟、饮茶、咖啡、饮酒、经期、体力活动、紧张焦虑、情绪激动时。
4、疾病状态下，可见于发热、贫血、低血糖、（丢失大量液体：如脱水、呕吐、腹泻）低血容量、甲状腺功能亢进、心肌缺血、心力衰竭或应用肾上腺素、阿托品等药物时。