1、江团洗干净,鱼头鱼骨分离,鱼肉片成薄片
2、鱼片用胡椒粉,少量盐,生粉抓揉腌起来
3、南瓜切块蒸熟
4、蒸熟的南瓜去皮捣碎成泥
5、锅内放油,加姜片鱼骨鱼头煎倒焦黄,再加水煮十分钟
6、煮到鱼汤发白,把鱼骨鱼头和姜片登捞出,鱼汤备用
7、锅里放油,加姜片翻炒,加黄椒酱小火炒香,再放入南瓜泥,酸菜翻炒
8、将鱼汤倒进去,加鸡精胡椒粉调味,煮沸以后加鱼片,不要搅动
9、装锅撒上蒜苗和小米辣,吃完鱼还可以涮菜
1、江团洗干净,鱼头鱼骨分离,鱼肉片成薄片
2、鱼片用胡椒粉,少量盐,生粉抓揉腌起来
3、南瓜切块蒸熟
4、蒸熟的南瓜去皮捣碎成泥
5、锅内放油,加姜片鱼骨鱼头煎倒焦黄,再加水煮十分钟
6、煮到鱼汤发白,把鱼骨鱼头和姜片登捞出,鱼汤备用
7、锅里放油,加姜片翻炒,加黄椒酱小火炒香,再放入南瓜泥,酸菜翻炒
8、将鱼汤倒进去,加鸡精胡椒粉调味,煮沸以后加鱼片,不要搅动
9、装锅撒上蒜苗和小米辣,吃完鱼还可以涮菜