1、产后注意卧床姿势 剖腹产后孕妈妈需要平卧6个小张虢咆噘时，可以使用枕头时最好采用侧卧位，还可以将被子或毯子垫在背后，让产妇的身体和床成20-30度角，这样就可以大大的减轻身体移动的时对伤口的震动和牵拉痛。
2、产后要注意快速进食 孕妈妈在剖腹产后要注意快速进食，最好在剖腹产后6小时内饮用一些利于排气类的汤，比如萝卜汤等，这样可以增强肠的蠕动，促进排气，减少产妇腹胀，这样还可以及时的补充产妇的水分。
3、产后必学的止痛办法 孕妈妈在剖腹产后，在麻醉药的药效过了之后就会感到疼痛，所以，此时就可以请医生开一些止痛的处方药，或者是使用一些伤害小的镇痛泵来缓解疼痛。并且孕妇要避免运动，以免刺激伤口。
4、产后不痛的时候，提早运动 在产后的12小时后，可以在护士的帮助下可以改变一下自己的体位，比如说翻翻身、动动腿。并且在24小时后可以练习翻身、坐起，还可以下床慢慢的活动，以促进血液循环。
5、产后要注意卫生 孕妈咪剖腹产后一定要注意保暖，并且还要保证各种管道的畅通，并且还要勤换卫生巾，随时保持下身的清洁。剖腹产后产妇还需要在腹部放置沙袋8个小时，以免引起感染。
6、及时补充营养 剖腹产后产妇的身体消耗了太多的精力和体力，所以此时就要注意补充身体所需要的食物和营养。要注意避免过度进食，如果过度进食，可能会导致腹压增加，对产后的身体恢复带来不利影响。