1、生活中不规律、不均衡的饮食会对肝造成伤害，生活中要避免暴饮暴食，避免造成体内脂肪代谢压力增加，要少食用甜食，减小肝脏负荷，能够更有利于肝脏健康。
2、生活中睡眠不足会对肝造成伤害，要养成规律的作息习惯，经常熬夜会因睡眠不足而导致身体抵抗力下降，要让自己多一些睡眠时间，能够促进肝脏夜间自我修复。
3、生活中盲目服药会对肝造成伤害，药物需要通过肝脏代谢，有慢性病需要长期服药的朋友，一定要在医生正规的指导下定期复查肝脏弄能，能够更好的保护肝脏器官。
4、生活中盲目吃保健品会对肝造成伤害，保健品需要通过肝脏代谢，长期胡乱服用保健品会增加肝脏负担，要注意肝脏健康。
5、生活中大量饮酒会对肝造成伤害，酒精进入身体后需要肝脏进行代谢，酒缔眠箨盘精摄入过多，肝脏的负担也会随之增加，生活中我们要学会适量饮酒，尽量把酒戒掉，能够更有利于我们的肝脏健康。
6、生活中不爱喝水会对肝造成伤害，要形成每天喝水的好习惯，增强血液循环，促进新陈代谢，能够更有利于我们的肝脏健康。
