1、跟孩子做个约定。这些跟孩子最好有个沟通，比如做完作业允许玩半个小张虢咆噘时手机，不做完坚决不给，做完作业给看手机还有奖励。前期最好先以奖励孩子开始，这样孩子会比较肯配合。
2、遵守约定。跟孩子做好的约定，严格按照约定进行，不能因为孩子哭闹就放弃。
3、引导孩子看一些有益视频。孩子终归看手机，不如带孩子在手机上看一场有教育意义的电影或者视频。
4、找点事情给孩子做。尽量填满孩子的空闲时间，比如让他玩其他玩具或者干一些他做得了的家务活。
5、陪孩子做游戏。多多陪伴孩子，玩玩亲子游戏，转移孩子的注意力。
6、带孩子出去玩。有空时也可以带孩子出去玩耍，这样孩子也就不会老抓着手机了。
