1、第一点，要学会包容。退一步海阔天空，放下了，才可以豁达。不要一点点小事，破坏了友情，亲情。禾孀嵛羟养一份感情需要一世，不要毁于一时。自己想想是不是，经常干着这样的事情。再好的感情，也伤不起，让自己的脾气葬送时间里，慢慢消化。包容了，会发现一切还是那么美好；
2、第二点，转移注意力，不要纠结在一个事情上面。事情发生了，实在想不开，就找些事情做，看看书，看个电影，找朋友聊天，排解一下，千万不要陷在那个情绪里面不然，自己伤了自己，也伤了别人；
3、第三点，学会关心别人。要学会体贴别人，你暖了别人，人心都是肉长的，别人也会暖你的，关系是相互的。慢慢的，你的心胸就会变得越来越开阔，越豁达。你的生活就会充满阳光；
4、第四点，遇到心胸狭窄的人，你可以先躲着点，从侧面了解一下她，是不是和自己一点共鸣，自己不应拉悟有仍该那样，否则，会失去更多的亲人，朋友。工作中有这样的同事，开展工作会很累，自己就不会那样做了；
5、第五点，多读点书。多向书里那些豁达的人学习，体验一下他们的人生，他们的处事方式方法。是不是很舒服啊，他们的朋友圈，亲友圈，是不是不一样啊？豁达的人事快乐的，周围的人也是快乐的。
6、第六点，生活中，多观察。豁达的人，到处充满阳光。你也做个豁达的人吧。不计较小事，啥都叫事，不钻牛角尖。
