打篮球怎样传出好球

时间:2024-10-28 20:12:26

1、要有超前的意识。传球时,应该有比较超前的意识,不能让对方看出破绽,或者看出你的传球意图。应该提前传,比如队友正在跑位,可以提前看出他的路线,把球传到位。

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2、注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。

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3、巧妙灵活运用反弹球。有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断,这时可以巧妙利用反弹球,即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点,传球时不要用劲太大,尽量让队友舒服的接球。

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4、掌握不同的传球方式。对于高个子队员和矮个的,传球方式要有区别,高个一般高空球比较稳妥,不能传地平球;矮个的不要高空传球,地平球比较适宜。

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5、传球要果断。看很多NBA的传球好手,他们传球非常果断,常常是出神入化,让对方防不胜防,所以一定不能犹豫,看好队友的位置就要果断传球。

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6、看好传球的时机。传球不能盲目,应该选择比较合适的时机再传球,比如队友遭到夹击,切不可传球,尽量找空位。

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