1、首先打开你编辑好的Word文档，我们要建立目录页。（我所用的文档是从网上下载下来的，也没有目录。） 点击“插入”→“空白页”
2、我下载的文档没有第一章、第二章的字样，只有小标题，但原理是一样的。选中同等小标题，比如1、2、3...为同等，1.1、1.2、1.3、2.1为同等，先选中标题→鼠标右键→“段落”→“大纲级别”，然后下拉，选择1级。我这里将“1 系统结构”、“2 应用实例"、“3 总结”设为1级标题，
3、将1.1、1.2 ...等设为2级标题。同时选中你想要设为2级的小标题，或者章节。按住Ctrl可以同时选，也可以一个一个设置，不过这样比较麻烦。选中→右键→段落→大纲级别→2级
4、这个时候1级、2级标题（或章节）都设好了。当然，你的文档有可能有3级，4级。都是按照上述设置。这个时候我们回到我们第一步插入的空白页，点击菜单栏的“引用”→“目录”→自动目录。这个时候我们的目录就完成了。这个时候肯定都关心跳转的问题，把鼠标光标放在你想跳转的章节那一行的任意位置（不能放在最前面）。然后按“Enter”键，就可以跳转。如果你将Word文档保存为PDF文档，这时候你只要点击你想要跳转的章节，就可以实现跳转。
