1、首先在手机下载小米运动APP各大商店都可以下载，也可以通过浏览器到小米官网下载
2、注册小米账号小米运动需要登录小米账号，如果没有小米账号，可以到小米官网申请一个
3、打开个人中心在小米运动登录小米账户之后，点击添加设备
4、选择一个设备类型这里选择小米手环
5、等待搜索结果当搜索到附件的小米手环时，会提示你操作手环
6、根据APP的提示完成操作在小米手环的那个按键上触摸一下
7、在小米手环上触摸之后等待提示完成
8、当完成绑定之后，我们就可以使用小米手环记录运动这些数据了
9、小米手环能记录分析哪些数据呢可以参考这篇经验