什么时候喝红糖水最好

1、每天早上起来，先准备好一杯开水，再去洗漱。

2、洗漱完毕，将适量的红糖，蜂蜜加入温开水中，搅拌均匀。

3、喝完一杯红糖蜂蜜水，可以在喝一杯温水，人在一天中刚刚起来的时候，补足水很重要

4、红糖蜂蜜水的好处，红糖属热性,如你的体征偏热的话，每天单喝蜂蜜水比较好, 蜂蜜含镁石美容佳品，蜂蜜还可以润肠通便,蜂蜜有抗氧化作用,每天早,晚用温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,健康又美丽.

5、红糖的功效：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃的作用。个人认为块状的红糖比较好