1、辅食食材种类：由一种到多种随着宝宝的不断发育，宝宝的消化吸收能力也在不断完善。所以辅食添加要一种一种地添加，最初只添加一种，宝宝从生理上完全适应了后，再添加另一新事物，慢慢由一种过渡到多种。这样有助于观察宝宝对新事物的适应程度。一种新辅食一般要适应3~5天，这个时候宝妈们要观察宝宝有无出现呕吐、腹泻、皮疹之类不良反应，如果没有不良反应逐步过渡，再添加另一种新的食物。如果宝宝对新辅食有不适应的情况，要及时作出调整，必要时就医问询宝宝是否对该品类食物过敏。
2、辅食摄入量：由少量到多量在宝宝生长发育的过程中，宝宝的食量也会逐渐增大。在添加辅食时，宝妈们可先从每天1次开始， 之后逐渐增加到每天2~3次。每餐食物的数量也由少到多逐步增加，比如刚开始每餐添加1/2勺米粉和菜泥，渐渐增加到每餐2~3勺，以满足宝宝食量为准。
3、辅食质地：由细到粗随着宝宝从未长牙，到长出门云鲸韶簟牙，再到牙齿逐渐长全的过程里，宝宝的咀嚼、吞咽能力是逐渐发展成熟的。所以，宝妈们给宝宝早期添加的辅食应是细软的泥糊状含物，逐步过渡为小颗猊戒翮敖粒、粗颗粒、小软块的半固体食物。比如：最开始添加辅食纯米粉，易吸收、低过敏风险；在宝宝刚长出门牙、开始具备初步咀嚼能力时，就可以开始在辅食米粉中加入小果蔬颗粒；等到宝宝牙齿长得更多、咀嚼能力进一步提升，则可以开始在辅食中加入肉末。如果宝妈们担心自制米粉把握不准加入果蔬颗粒的大小、肉末的粗细而让宝宝消化不良，可以考虑专业的成品辅食。英氏忆格的辅食米粉是比较不错的选择，它的产品进行了科学的分阶。英氏忆格1阶的米粉纯净细腻，口感顺滑，添加益生菌和低聚果糖（FOS），宝宝娇嫩肠胃吃起来也好消化、好吸收，适合刚开始接触辅食的宝宝；英氏忆格2阶的米粉加入了1mm左右果蔬脆粒，适合刚长出门牙、爱啃咬的宝宝，有些微咀嚼感，且不会噎到宝宝；英氏忆格3阶的米粉里加入了3mm左右果蔬脆粒，更适合9个月左右、长出3~5颗牙、咀嚼能力进一步强化的宝宝，帮助宝宝进一步锻炼咀嚼能力。以上就是关于辅食添加顺序的规划，宝妈们学会了吗？