养生食补马蹄草黑芝麻红糖水的做法

时间:2024-10-20 10:41:09

1、这是马蹄草哦

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2、一家四口的量

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3、洗干净!由于是野草,根部不用去掉的,泥土洗干净即可。

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4、黑芝麻,四十克到五十克

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5、洗干净捞出沥干备用

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6、放锅里面搅拌均匀,放入淹没草的水即可。

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7、大火烧开五至十分钟,转小火熬制十分钟即可出锅凉后喝对上火有奇效呀,不信你试试咯!反正我喝了好多次了。

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