食补佳品马蹄红焖羊肉的做法

时间:2024-10-14 10:40:44

1、准备材料。

食补佳品马蹄红焖羊肉的做法

2、马蹄去皮洗净,对半切好,备用。

食补佳品马蹄红焖羊肉的做法

3、羊肉焯水,冷水下锅,放入几片姜,大火烧开,逼出血水。水开后转小火煮10分钟,捞出,用清水洗净表面浮沫。

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4、加热炒锅,放入羊肉,小火炒干,逼出油脂,约10分钟。(逼出羊膻味)倒入适量酱油,炒至上色,起锅备用。

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5、再次将锅烧热,放少许油,放入蒜瓣、姜片,加入2块腐乳和1大勺柱侯酱,小火将酱料炒香;将羊肉下锅,放1小勺白酒,大火翻炒上色。

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6、将炒好的羊肉、切好的马蹄放入砂锅,桂皮、八角、香叶可以塞进纱布包并扎紧,可放入少许胡椒粉、孜然粉。

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7、打开锅盖,试一下味道,稍微收一下汁。出锅。

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