1、注意保暖患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，首先就是要做好保暖了，多穿一点衣服，能多穿点衣服就多穿点衣服，总之就是不要再让自己冻着了，不要让自己懂得瑟瑟发抖的。可以多晒晒太阳哦。
2、饮用生姜红糖茶患上感冒后，出现彬浴乖巅恶寒怕冷的症状的时候，可以饮用生姜红糖茶，此茶具有发汗驱寒的功效，做法很简单的，取生姜片适量，加水适量进行熬制，梓脶阗擗最后放入适量红糖就可以了，喝下去后，立即就会感觉暖和和的哦。
3、多喝温开水患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，可以多喝温开水。喝温开水的一个目的就是让自己暖和起来，欧玲外多喝水也可以促进尿液的排泄，这样可以使得细菌和病毒快速的从尿液当中排泄，有利于减轻自己的症状。
4、抗感冒药物的运用患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，可以在医生的医嘱下，服用抗感冒的药物，便于减轻自己恶寒怕冷的症状，促进机体恢复健康。
5、注意休息患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，还需要注意休息了。休息的时候也要注意错聂庋堀保暖了，可以用热水袋进行热敷，当然也可以在空调房间进行休息了，注意要开加湿器，以免加重感冒的症状。良好的休缓肉酪盂息也有利于减轻感冒的症状，促进机体恢复健康。
6、饮食注意患上感冒后，出现恶寒怕扌谂上涝冷的症状的时候，饮食宜进食清淡的食物，比如大米粥，避免进食辛辣刺激性的食物以及肥厚油腻的食物，以面加重感冒的症状。进食可以补充自己的体力，这样才能有抵抗力，另一方面，进食后也会让机体产生热量，有助于缓解恶寒怕冷的症状。
7、有不适情况及时就诊患上感冒后，出现恶寒怕冷的症状的时候，经过上述的措施采取后，还有不适症状的时候，比如：出现发烧、咳嗽等等症状的时候，需要及时的去医院进行就诊，及时的采取措施，促进自己恢复健康的体魄！
