1、全面了解徒步旅行的基本常识很多人觉得徒步就是走路，谁都会，不用了解，直接上路就行。其实不然，徒步旅行是一项很特别、要求也比较高的户外旅行运动，它的前提的“徒步运动”，在运动过程中感受沿途的人情风貌。所以在徒步旅行之前，一定先要了解清楚徒步的一些基本常识和注意事项，这些都可以从网上去了解和学习。
2、制定徒步旅行计划凡事预则立，不预则废。在开始一项活动或运动之前，一定要制定好详细可行的计划，尽量按照计划实施，避免计银碜嫖勿划外的突发事件。这里的徒步旅行计划不是单个徒步路线的计划，而是系统的徒步旅行计划，包括徒步常识的了解学习、徒步装备的购买、徒步前的锻炼和热身、具体的徒步路线、徒步过程中的一些技巧和注意事项等等，当你真正系统计划好这些步骤后，就可以逐步去实现。
3、定制徒步装备这里的所谓定制就是依照个人的实际情况配置徒曰搬嚏嘀步装备，不是说一定要买多贵的、多齐全，关键是看自己的实际情况。比如我开始徒步旅行的时候因为没什么钱，就一双运动些，根本辔亿呶邂说不上是装备，但是因为热爱，也注意方法和技巧，更重要的是坚持。所以徒步装备这一环大家不必一味要求高大上（这里也强调一下，依据实际情况并不是说直接穿皮鞋去徒步，一些最基本的装备还是要保障的，像专业的徒步鞋、徒步衣物等，特别是户外长途，好的基本装备很重要），关键还是徒步的人，就像摄影，大家也都知道单反可是烧钱的主，但摄影作品的质量还在于单反后面的人。
4、热身锻炼这里的热身是指在中长途旅行之前的一些短途徒步。在配置了基本的徒步装备时候就可以上路热身了，最先可以定在附近的一些风景区，最好是十来公里左右，也可去城郊环境比较好的地方，或户外一些海拔不高的山。
5、循序渐进在短途锻炼过几次后就可以慢慢计划延伸长度，根据自己的时间和兴趣，结合实际天气环境出行。如果是中长期的徒步就应该做好具体的徒步计划，包括时间、路线、住宿、饮食、预算等等。
6、行李和资金的准备主要是钱的问题，因为行李路上只要有钱一般都可以买到的。如果住帐篷，自己烧饭，那费用会少很多，但行李也会沉重很多。 如果住旅社，在饭店吃，那一般一天花费平均在50元吧。 然后再加预算资金的一倍，放在农行卡里带上，防止意外。因为农村基本都是农行和中国信合，其他银行很少见。
7、防财物丢失，被偷抢每次离开住处前，一定要检查一下好东西有没带好。住宿的时候，一定要把身份证和现金手机带身上不离，洗澡和吃饭的也不能离身。因为如果丢了，旅行基本也就宣告结束了。
8、要有充分的心理和身体准备一天要走六十里甚至更远，如果从没走过的人，是很难完成的，所以要先在家试走一段时间，等脚下有老茧了再走。当然，即使如此，一般在出发后一周甚至一两天内，脚下还是难以避免还要起泡。那时候要调整好速度，把水泡刺破后继续走两三天基本就好了。这个过程会很痛苦，坚持下来就好了。
