1、姜放到锅里把水烧开
2、倒入盆里晾一会，温度适宜给宝宝敷肚子
3、取一片姜放到宝宝肚脐上，把毛巾浸入水中，拧干敷在姜片上，尽量把宝宝的肚子都盖上，轻轻顺时针揉。
4、毛巾凉了换另一块毛巾，两块毛巾交替用，防止宝宝肚子晾在外面。