1、生活减压 过正常的生活对于分手这个事实，短时间内无法接受时，可以通过酒精来麻醉自己。将自己灌醉，什么都不要想，然后大睡一场也可以约几个好友，一起去K歌，不要拘泥自己是否会唱，将心中所有的不愉快都大声的发泄出来。
2、远离回忆回忆是让自己陷入悲伤的元凶。两个人一起生活的点点滴滴感觉都历历在目。看到桌子上的小熊想起是他送的，那就把小熊扔掉。看到两个人在一起的合照，烧掉。总之，所有能勾起关于两个人在一起的回忆物全部扔掉。渐渐的，看不到了，也就慢慢的不想了。
3、找人倾诉自己失恋了，很想哭。那就找到你最好的兄弟或者闺蜜，将自己的丑态表现出来。跟你的朋友好好倾诉一番吧。这样自己心理上也会得到一种安慰。会好受一些。
4、删掉联系方式分手了千万不要藕断丝连，更不要说我们还做朋友吧。那样只会互相抱有希望而打扰以后的生活。分手后，不要犹豫，删掉微信、删掉电话。最后的一句话就是：“祝你幸福，找到更好的。”然后删掉对方。让自己死心，也让对方死心。对两个人都有好处。
5、转移注意力可以跟朋友一起打打之前想玩但没时间玩的游戏。也可以跟好闺蜜出去逛街买一下自己一直想买却没买的东锚翦迩撸西，吃点自己想吃的零食。讨论一下那个帅哥，或者那个美女现在的近况。将自己的注意力都转移到我们之前喜欢的爱好上来，不再因为两个人而去限制自己的自由。时间久了，就会发现原来失去他/她之后，自己也能过得很好。
6、另寻新欢不要在一棵树上吊死。失恋了，分手了。那就更要好好的收拾自己，多参加集体活动，多发现周围异性的美。对方之前的缺点导致我们分手，那肯定就有没有这类缺点适合我们的异性。我们应当鼓起勇气，去找我们心中喜欢的那种异性。
