1、生活大爆炸（The Big Bang Theory）。生活大爆炸是比较火的美剧，这一部剧非常的贴近生活，可以在里面学到不少地道的常用的表达方式，表达的方式也是很精准的。（强烈推荐）
2、老友记。（Friends）推荐老友记的理由和生活大爆炸一样，同样是十分的贴近生活，但是语速相对于生活大爆炸的个别角色要慢不少，适合于新手的学习。（强烈推荐）
3、破产姐妹。（Two Broke Girls）破产姐妹也是非常火爆的美剧，在这部美剧中可以学到很地道的起居生活，逛街购物，法律知识等方面的地道表达。
4、摩登家庭。（Modern Family）这是一部以情境喜剧拍摄的伪纪录片，在语言的表达上同样有很多的语言表达的小技巧值得我们去学习，而且剧情有意思。
5、绿箭侠/闪电侠（The Arro嘛术铹砾w/The flash）闪电侠是绿箭侠的衍生剧，是男生比较喜欢的超级英雄系列的美剧，美剧的开头每一集都有一段小小的独白，独白的语速正常，词汇不难，且表达地道，而且剧中的语速也很正常，可以学到不少的语言表达技巧。
6、指环王三部曲。（哌囿亡噱THE LORD OF THE RING）这是一部文明中外的经典奇幻电影，是奇幻电影的鼻祖，在这部电影中，除个别角色之外，大部分的角色的语速很比较慢，连读签酪脊叱肯定是有的，但是相对与其他要少一些。
7、我是镶毳呦躲传奇（I'm legend）这是一部经典的科幻电影，相信大家都看过，这部电影因为剧情的滤鲇魍童设置台词并不是很多，而且有中速独白，在多次欣赏之后，对电影的表达进本都有一定的印象，如果有兴趣可以去背背独白。
8、以上所述通过美剧电影的学习，必须是多次研读与欣赏之后才可以看到效果，学习语言一直都是一个循序渐进的过程，上述推荐的美剧和电影，对学习英语都是有帮助的。