1、药用漱口水不能随意用。漱口水分保健型漱口水和药用漱口水。保健型漱口水的主要成分是口腔清新剂,防止云鲸韶簟牙菌斑的生成。药用漱口水主要含有消炎、抗菌、防腐、止痛的成分,具有辅助治疗的作用,含勖栗圈冯氟化物的漱口水可预防龋齿。但长期使用药用漱口水会引起口腔内正常菌群的失调、产生抗药性,还可能引起过敏反应,使味蕾的味觉降低、并抑制唾液的分泌。因此必须在专业医生的指导下选择性使用。
2、漱口水不能代替刷牙。漱口水的使用效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口水每天使用不要超过三次,饭后含疹粝弋啉漱。先用清水漱口,吐出食物残渣,再用5~10ml漱口水鼓漱法含漱2~3分钟,漱口水使用后30分钟内,不要用清水漱口。此外,漱口水有浓淡之分。淡的可以直接漱口,浓的要稀释之后再使用。正确选用和使用漱口水,对保持口腔清洁、预防口腔疾病的发生大有益处。但是漱口不能代替刷牙,漱口水也不能代替牙膏。漱口水只是一种补充性的口腔清洁用品。
3、自制漱口水之一清水。清水漱口,方便舒适,一般用自来水即可。但牙齿过敏者宜用温水漱口。
4、自制漱口水之二淡盐水。盐水对口腔牙齿、黏膜有很好的杀菌作用,而且这种方法简单易行,人人适用。盐水以略咸、温水适宜。
5、自制漱口水之三茶水。茶水是天然抗菌漱口液,使用安全,效果可靠。口腔中的细菌和食物残渣,使口腔环境呈弱酸性,会腐蚀牙齿,导致龋齿等疾病的发生。而茶叶属于碱性,可中和酸性环境,抑制某些细菌。茶中还含有氟化物,能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,尤其是有口腔异味的人,饭后用茶水漱口,既可解油去腻,又可以清除牙缝中的食物,有利于坚固牙齿,清新口气。