1、人饮食所喝的菜汤有很多种做法，有西红柿汤，有鸡蛋汤，有粉条汤，有蔬菜汤等。
2、饭前一碗汤，就是人在吃饭的时候，要喝一碗煮好的菜汤【温着喝】。
3、蔬菜汤就是有西红柿，有土豆，有芹菜等，汤中有很多的营养，人在吃饭前喝就能先暖胃肠。
4、在饮食上人先和汤后在吃饭，对人体健康有好处，有助于饮食消化和吸收。
5、在饮食减肥中，人要喝汤，还要吃主食，主食可以吃面食，这样喝汤吃面就能消化热量达到减肥目的。
6、人要减肥要根据人对身体需要来减肥，最好选择饮食减肥，在饭前喝一碗蔬菜汤，在吃主食后就能抻吗笙匈减少热量到达减肥。
