1、取一根苦瓜,将它切好备用
2、放油烧热,放苦瓜齐齐摆好,中火煎至绿色变金黄色,翻过来再煎,煎至金黄色即可捞出
3、将苦瓜捞出装盘备用
4、回锅时无需放油,加入生抽和水,中火、加盖红烧3分钟左右
5、等时间到,起锅装盘