1、首先要学会接受自己处在一个不是很符合自己心意的环境中的现实,不能给自己太强的心理暗示来增强抵触情绪,要给自己一个平和的心态
2、要学会寻找生活中的满意之处,多给自己一点小奖励,有时间的时候多做一点自己喜欢的事情平复自己的心理压力
3、要保持初心首先要明确自己的初心,这样就可以不用受其他事情的干扰,专心完成自己的初心任务就好了,每天早晨可以对着镜子微笑地说出自己的初心,喊喊口号还是可以保持目标明确的
1、首先要学会接受自己处在一个不是很符合自己心意的环境中的现实,不能给自己太强的心理暗示来增强抵触情绪,要给自己一个平和的心态
2、要学会寻找生活中的满意之处,多给自己一点小奖励,有时间的时候多做一点自己喜欢的事情平复自己的心理压力
3、要保持初心首先要明确自己的初心,这样就可以不用受其他事情的干扰,专心完成自己的初心任务就好了,每天早晨可以对着镜子微笑地说出自己的初心,喊喊口号还是可以保持目标明确的