1、不信任是小气生气的根源。特别是在两个情侣之间,中间距离使对方没有在自己的视线之类,一旦对方有丝毫的异样,马上就开始赌气、生气。其实,这种在乎导致气量小,根本原因还是不信任。
2、不要过于在乎别人的眼光和言词。有句话说得非常好,走自己的路,让别人去说吧。相反,事事在乎别人对自己的看法和评价,要不什么事也做不了,要不自己把自己累趴了。
3、自信,如果你足够的自信,起码就不会自己怀疑自己,对别人的怀疑持否定的态度,气量自然也就大了。但,我们一定要注意,做人自信好,但不能过于自信。
4、保持积极乐观的心态,没必要时时刻刻都绷紧自己的心弦,乐观可以让我们遇事不乱,处理任何事情都有条不紊。
5、提升自我,包括专业技能和情商的提升。让自己变得更加的精致和无可挑剔。
6、出去走走,或近或远。看不同地方的人和物,聆听不同的声音,让自己的心灵得到最真最深的释放。