1、假设有下图这样的一个Excel数据文件。我们把第一行改成表里面的列名，尽量用英文。
2、选中我们准备要导入的数据库。右键依次选中任务--》导入数据。如下图。
3、弹出导入数据界面，如下图，点击下一步即可。
4、在数据源中，选中Microsoft Excel。Excel文件路径中找到刚刚我们那稍僚敉视个Excel文件。（注意Excel文件的版本必须 和下面的Excel版本一致）
5、如何是在服务器上导，就以Windows身份就可以了，如果是客户端电脑连接的服务器，就以SQL 身份登录。如下两图，大家参考下。
6、勾上复制一个或多个表或视图的数据，点击下一步。
7、Excel下的三个Sheet分别列出，勾选我尺攵跋赈们需要导入的Sheet表。目标表名我们可自己定义。如果是不存在的表，导入后系统会自动生成改表。
8、点击预览，确认Excel表里面的数据已全部加载过来。点击下一步继续。
9、如下图，按照默认的勾上立即执行，下一步。
10、点击完成，开始导入数据。导入成功后关闭即可。
11、导入成功以后，就能看到数据库里面有这个表了，并且能看到这个表里面，我们导入的数据。
12、导出数据，步骤也差不多。如下图，选中数据库--任务--导出数据。
13、选择数据源：选择SQL Native Client。选择服务器，这里我们以Window身份为例，选择数据库。
14、选择目标：这里我们选择导出到Excel表里面。
15、勾上复制一个或多个表或视图的数据，点击下一步。
16、如下图，假设我们导出ORD_SalesOrder表里面的数据，则勾上这个表。
17、默认勾上立即执行，点击下一步继续，完成。
