1、牡蛎干泡发,3颗红枣去核,生姜一小块,山药去皮切小段,整个白萝卜清洗干净,去皮留皮一起煲,萝卜头的叶子也清洗干净,切下来一起煲,萝卜肉滚刀切块。草鱼鱼腩切下来吃了,背嵴留下来煲汤了。切成3小块。
2、起锅热油,下姜丝,煸出味道后转中小火,下鱼肉和泡发好的牡蛎干。
3、三面煎至微微发黄就OK了,等下煲汤的时候不容易散掉。
4、加入开水1800毫升,煮个3分钟。
5、另起一个砂锅,放入萝卜皮,萝卜叶子,生姜。
6、然后加萝卜肉,山药和红枣。
7、把刚刚在锅里煮沸的鱼汤倒入砂锅,一开始会有浮沫,把浮沫赡涕擒跷捞出来。大火煮开后转中小火煮30分钟。加点盐调味,喜欢的可以放点葱花和胡椒粉,宝宝就不放了。
8、好美味啊