为了防近视,就要不让娃看电视

时间:2024-11-24 19:42:52

1、虽然电子产品的蓝光的确会对视力有损伤,但是真正让孩子近视的原因有很多,有遗传因素、疲劳用眼等等。

为了防近视,就要不让娃看电视

2、即使不用电子产品,看书姿势不对,时间太久照样容易引起近视。况且,对于3岁以上的孩子,利用好电子产品其实也是有助于给孩子进行早教、开拓视野的。

为了防近视,就要不让娃看电视

3、6岁是宝宝视觉发育关键期。在这样的关键期,到底做什么才是真正对宝宝眼睛好呢? 从营养补充来说,真正对孩子眼睛有好处的是DHA和维生素A,它们是视网膜、视觉神经发育的必需养料,缺了它们,孩子视觉发育将受到阻碍。因此要多吃一些海鱼、藻类等海产品补充DHA;

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4、肝脏、胡萝卜、西兰花、芒果等补充维A(或β-胡萝卜素)。 不过,糕妈必须要指出,如果要保护孩子视力,光补这些是没有用的。预防近视的最好办法就是每天带孩子去户外活动一两小时,多接触接触自然光。

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5、还要教会孩子“20-20-20法则”,即用眼20分钟后,注视20英尺(约6米)外物体,至少保持20秒。

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