养生食补自制牛排

1、牛里脊肉切块，加红酒，

2、加黑胡椒粉，洋葱，盐，糖，葱，姜，蚝油

3、腌制半小时

4、入冰箱冷藏24小时

5、煎荷苞蛋，火腿肠

6、煎牛排

7、做好了开始养生之旅吧