如何正确坐月子

1、闷月子，产妇怕风，所以即使是夏天，也得门窗紧闭不留一点缝隙，而新妈妈也要穿长衣长裤避免受风。

3、另外应保证室内具有良好的通风条件，但无论是自然风，空调或风扇的风都不能直接吹在产妇的身上。

5、因为产后增加运动能帮助盆底肌恢复的更快更好，产后不运动反而会造成盆底组织的损伤，很多老人打喷嚏咳嗽会出现漏尿，就是盆底器官脱垂的造成的。

7、补月子，为了能让宝宝吃到奶，很多新妈妈在生产后便开始喝下奶汤，其实产后下奶汤不宜过早喝。