保健按摩的基本手法：[4]捏法和搓法

在患者四肢肌表上反复交替地捏动。近似于拿法，主要区别在于只捏动不上提。此法可调和气血，疏经活络。

保健按摩基本手法之捏法

1、捏穴法:操作者捏住患者某一穴位处，以患者产生酸胀感为度。可用于足三里、合谷、曲池、内关、外关等穴。

2、担经络法:操作者以手挂住患者肢体的有关经络邵位，沿其循行方向边捏边行。多用于四肢，亦用于镇痛和急救

保健按摩的基本手法之搓法

1、搓法的操作者以两手掌平压在患者肤体上，自上而下地来回搓动，或在原部位进行韩钯擞艾搓动。此法多用于上肢和季胁部，具有调和气血、松肌解痉的功效。