1、大饼脸如何变小脸每天可以在脸部涂抹适量的芦荟胶，然后从下往上按摩，每天做20组的运动，不仅仅可以让肌肤得到了收缩，同时也具有补水保湿、促进脸部循环、减少脸部脂肪的功效，起到大饼脸如何瘦脸作用。
2、另外每天晚上睡觉之前，用热水袋热敷，这样可以放松眼部的肌肉，然后再配合按摩的方式，把身体中多余的水分和脂肪带出体外。瘦脸效果还是不错。大饼脸如何变小脸可以用这个方法去做。
3、每天要保持笑容不仅仅给别人和自己带来愉悦的心情，同时也可以消耗脸部的热量，经常性的笑可以增加脸部肌肉的弹性，防止脸部的僵硬，时间久了可以让脸部变瘦。
4、大饼脸如何变小的方法，大饼脸吃哪些食物可以瘦脸？
5、菠菜。菠菜里面含有大量的钾元素，能够有效的消除脸上的水肿。菠菜是我们日常生活中常见的绿叶蔬菜，同时对于瘦脸的女性来说也是不错的选择，大饼脸如何变小脸，可以多补充菠菜营养物质，促进胃肠的蠕动。
6、柠檬。柠檬不仅仅可以美容养颜，同时也具有大饼脸如何瘦脸瘦身的功效。可以有效的增加脸部皮肤的弹性，让大饼脸脸部松垮下垂的肌肉变得更加的紧致，加快了新陈代谢，消耗了身体中多余的脂肪。
7、鸡肉。鸡肉里面含有大量的蛋白质和维生素c，鸡肉去皮食用的话也具有一定的瘦脸功效，去皮的鸡肉属于低脂肪的食品，能够消除脸上的水肿。特别容易被人体消化及吸收，能够促进脂肪的分解，大饼脸如何瘦脸可以多吃去皮的鸡肉。
8、坚果。有很多女性喜欢吃坚果，坚果可以多吃点。在咀嚼坚果的时候，能够让松垮的肌肉变得更加紧致，从而消耗掉了脸上多余的赘肉。坚果营养价值很高，不仅为身体补充所需要的营养，瘦脸的效果是意想不到。
9、红豆汤。大饼脸如何瘦脸，可以多喝点红豆汤。红豆汤具有消肿排湿的功效，能够消除脸上多余的水分，红豆的热量是非常低，但是营养价值很高。
10、温馨提示：平时应该多喝水，这样能够让身体中多余的水分和脂肪跟随着尿液的方式排出体外，另外应该多锻炼身体，避免吃高脂肪、高油腻的食物。