1、把买回来的新鲜扁豆清理干净,掐掉两侧的细丝。
2、把扁豆洗干净,洗扁豆的同时烧一锅开水
3、把洗干净的扁豆倒入沸水中汆3分钟
4、待扁豆半熟变色之后盛出来,用竹筛摊开
5、放太阳底下暴晒,这是暴晒第一天的样子
6、这是暴晒第二天的样子,看到扁豆晒成白色,表皮有褶皱的纹理出来以后就差不多。用保鲜袋装好放入冰箱冷冻室速冻收藏。吃的时候再拿出来。
1、把买回来的新鲜扁豆清理干净,掐掉两侧的细丝。
2、把扁豆洗干净,洗扁豆的同时烧一锅开水
3、把洗干净的扁豆倒入沸水中汆3分钟
4、待扁豆半熟变色之后盛出来,用竹筛摊开
5、放太阳底下暴晒,这是暴晒第一天的样子
6、这是暴晒第二天的样子,看到扁豆晒成白色,表皮有褶皱的纹理出来以后就差不多。用保鲜袋装好放入冰箱冷冻室速冻收藏。吃的时候再拿出来。