1、首先，你会想要保持水分。在炎热的太阳下外面脱水的风险已经很高，但是如果你从烤架中加热，你的脱水风险会呈指数级增加。当你在外面烧烤时，一定要保持附近有很多水和运动饮料，如佳得乐。记住，至少每小时你应该喝水。如果你正在烧烤，可能需要2个小时，但不要喝酒。
2、酒精是大多数烧烤新手所犯的一个关键错误，因为酒精实际上会让你更多地脱水并导致更多问题。最重要的是，酒精是易燃的，所以如果你在炎热的天气里不小心将其洒到烤架上，你可能会发生火灾。坚持水，但如果你必须有味道去调味水。
3、尝试在阴凉区域烧烤。如果你的院子里有一棵大树，或者当你正在烧烤时，遮阳篷会留在它下面。如果你没有这些并且你在露天，请务必穿上大量的防晒霜和宽边帽。你甚至可以买一个阻燃的天篷或帐篷。这些是专门用于烧烤的，如果你不在后院烧烤也很好。有些人带着烤架到海滩，这些檐篷就派上用场了。一定要投资一个。你的生活可能取决于它！
4、尽量远离烤架！投资冗长的炊具。16“钳子和其他器皿如刮刀是超级炎热的一天必须的。它不仅可以帮助您避免脱水，还可以避免潜在的中暑。此外，投资耐热手套是必须的！这不仅适用于拿着抹刀或一对钳子等物品，也适用于打开和关闭烤架顶部。相信我，你不想被烧伤！无论何时，急诊室都不是夏天最好的部分。
5、在炎热的天气里考虑一下您的烧烤菜单。提前计划。如果你知道这将是一个闷热的一天或模仿譬挝钣苈火山尝试早点烧烤。你可以提前烧烤水果和蔬菜等东西。玉米棒等物品可以在稻枯摧鼯唤壳中烤制，然后在送达之前加热。这样可以避免烧烤的直接热量和阳光照射在你身上。有很多创意美食的答案，以确保你不是在炎热的阳光下整天烧烤，并且你正在利用你的烧烤日。
6、我也不能强调你在极度炎热的时候不要喝酒！这不仅对你的健康有害，而且如果你喝太多而忘记在烧烤时使用你的耐热手套，你将在夏天剩下的时间里充满痛苦......甚至可能在一年中的其他时间。完成烧烤之后，请随时用高大的男孩或芽灯轻轻地踢回来，但是直到你完成烧烤，坚持用水，调味水，即使你必须喝苏打水，但烧烤时从不喝酒在极热。这是很多人犯下的一个巨大错误。不要让自己成为犯这个可怕错误的人。哦，我最后的建议是和家人和朋友一起玩。如果您觉得自己太热或太累而无法继续烧烤，那么另一位成年人会从您的小组中接管。有人会非常乐意为您的用餐努力提供帮助！享受你的夏日！
