1、鳕鱼洗净去皮去刺,胡萝卜去皮,山药洗净。
2、先蒸胡萝卜和山药。
3、10分钟后放上鳕鱼,一起再蒸10分钟即可,蒸好的山药胡萝卜要一压就成泥的程度。
4、胡萝卜切小块儿、山药去皮切小块儿放在榨汁杯中。
5、用搅拌器搅拌成泥状,不好搅拌的可以少加一些水。
6、取出后加上鳕鱼肉用勺子按压融合在一起。
7、完全融合后就可以给小宝宝享用啦!
8、好吃又营养哦!
9、成品1
10、成品2
11、成品3
1、鳕鱼洗净去皮去刺,胡萝卜去皮,山药洗净。
2、先蒸胡萝卜和山药。
3、10分钟后放上鳕鱼,一起再蒸10分钟即可,蒸好的山药胡萝卜要一压就成泥的程度。
4、胡萝卜切小块儿、山药去皮切小块儿放在榨汁杯中。
5、用搅拌器搅拌成泥状,不好搅拌的可以少加一些水。
6、取出后加上鳕鱼肉用勺子按压融合在一起。
7、完全融合后就可以给小宝宝享用啦!
8、好吃又营养哦!
9、成品1
10、成品2
11、成品3