经期:淮山排骨汤

时间:2025-01-14 05:09:11

1、1.新鲜排骨浸泡1-2小时泡出血水。

经期:淮山排骨汤

2、2.冷水放入排骨,煮至水沸腾(去血沫)。

经期:淮山排骨汤

3、3.等待水沸腾的时候,可以切姜片、洗红枣、洗淮山(我给山药去皮手会痒,还懒得切,就买干的)。

经期:淮山排骨汤

4、4新的水下锅。

经期:淮山排骨汤

5、5.水沸腾后,排骨淮山姜片红枣一起下锅,盖盖子。

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6、6.泡点阿胶红糖或姜汁红糖。

经期:淮山排骨汤

7、8喝点红糖水看一两集让你开心的电视剧

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8、9做好啦,好好喝汤好好休息!

经期:淮山排骨汤
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