1、一定要多做按摩 但是按照我的理解呢，这种按摩是不可以自己做滴！毫无作用，也没什么意义，相反，如果急于求成的话，还容易把乳房揉肿了，所以，这种按摩一定要让自己的老公来做，因为我觉得男人都会比较爱惜这东西的吧，但是话又说回来，长期的揉搓容易造成松懈下垂！所以呢，说出来挺不好意思的，我的经验是让老公嘬，信不信由你们，这种方法绝对管用，可能是荷尔蒙在这个时候分泌的比较多吧！怎么跟你们说呢，我现在的胸部是34B的，并且特别结实，这有我老公嘴巴的一大半功劳！
2、一定要戴好的bra 不要以为什么样子的bra都是一样滴！错！以前我只买一二十块钱的bra，因为我根本就不需要戴，我就是戴32的，里面有海面垫那种，也是空的，后来有了我老公，他给我买的都是名牌很贵的那种，隆胸效果就是不一样，舒适感也大相径庭，老公给我买的bra，里面还带按摩的颗粒，感觉不错，我觉得这也是一个很重要的因素，从某种程度上讲，它能纠正胸形，刺激胸部神经，从而达到丰胸的效果，在这里把老公买的bra推荐给大家，地址分享在下面的参考资料中，感兴趣的姐妹可以去看一下，真心不错，相比那些丰胸药，这个是完全没有副作用的。记住，挑选bra一定要合身，不能让胸部受一点点压迫。
3、不要趴着睡觉 我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育，我跟我老公在一起以后，不管是跟他一起睡，还是自己睡，反正我每天都裸睡，而且强迫自己不趴着睡，这样，胸部在晚上可以得到充分的放松。
4、洗澡的时候，经常用喷淋冲胸部，应该能起到按摩的作用 这些方法都是我自己发明的。棵褶佐峨还有至于什么丰胸霜啊，什么丰胸药啊，干脆就别用，我觉得什么东西都是一样，没作用倒不怕，就怕有副作用。我老公以前还说是我太瘦，长胖了咪咪也就大了，我觉得不一定，因为我一长胖，肉全到pp上了，咪咪上一点反应也没有。现在我还是以前那么好的身材，并且胸部也挺拔起来了，我夏天也穿吊带，我老公也不怎么说我，可能大家都这么穿，或者他也觉得挺好看吧！ 大概就这几点吧，反正在我跟老公的共同努力下，我成功了！我有好朋友因为经常被揉，乳房早松了，有些下垂，可我的却在不断发育的过程中，没有丝毫的倦带现象，很结实，有弹性！