1、先洗手防止污染口罩内面开始戴口罩前先用洗手液洗手，拿口罩时拿住外侧防止污染口罩内面。
2、辨别正反面及上下后打开口罩取出口罩辨别正反面及上下侧后拿住外侧打开口罩。
3、注意口罩的两根绳子一长一短头戴式口罩的两根绳子长度不一样，一根长一根短。
4、用手将整个口罩托住后罩在口鼻处用手将整个口罩托住，如下图，然后罩在口鼻处。
5、先将长的绳子拉至耳后戴好先将上侧的长绳子拉至头部后面耳朵部位。
6、再将短的绳子拉至脖子处戴好再将下侧的短绳子拉至头部后面脖子部位戴好。
7、口罩两根绳子戴好后如图所示
8、用手按压鼻夹处保证整体密合性用手按压口罩的鼻夹处，并调整口罩位置，保证口罩密合良好。