1、这是我们今天所需要的薅黾稣形食材，当然可以根据自己口味替换掉，食材我们切成丁。（胡萝卜，芹菜都是不错的选择，青椒红椒任意也可以不需要）
2、小碗中打匀鸡蛋。
3、加入洋葱丁，红椒丁，
4、加入牛奶搅匀后
5、加入小葱，肉松，食盐，椒盐。（下一步就是微波加热了，如果条件允许，你还可以撒上芝士，撒上得芝士不需要搅拌，直接落在上面就好）
6、接下来放入微波炉中加热1分钟，时间可根据自己的需求更改。出来后就是酱紫咯。
7、用勺子取出（当然以上的步骤，你都可以选择在你可爱的陶瓷杯中进行，这样就可以做出“一孚睬蛙鸶杯早餐”了，也很可爱），再淋上番茄酱（可根据自己口味选择，没有也没关系），搭配诹鬃蛭镲面包或者其他餐点就完美了，这样就可以吃掉它啦。
