1、婚后一年没有采取措施，还是没有小孩的话，首先就要考虑是不是身体的原因了。去正规的医院做个全面的体检，夫妻双方最好一起去做检查。
2、女方检查身体主要是以下几个方面：一是身体内分泌激素是否正常，可以查查六项性激素分泌。二是女子经期是否正常，排卵是否正常。这个可以用排卵试纸测，记录一个月的情况，做个对比，也可以隔天去医食锶核苦院做个阴超，检查下卵泡发育情况。三是检查下输卵管是否畅通。
3、男方主要是查下精子活动情况。去检查前3-5天最好停止房事。
4、如果夫妻双方检查都没什么大问题，那就可能是没遇到合适的机会，也可能是太紧张了，那么首先要放松，保持好的心情和状态。
5、如果女方身体素质不是很好的，从计划要孩子就开始调理好身体状态，多补气血，然后开始吃三个月的叶酸，男士戒烟戒酒三个月，记录月经周期和排卵日，再有准备的造计划，排卵当日更有效果。
6、其实，孩子是上天给夫妻的礼物和缘分。只要没有身体缺陷，该来的迟早会来，你只要做好准备安心迎接就好。
