1、准备好所有食材,猪排骨剁小段,玉米最好选用甜玉米,山药选铁棍山药。
2、排骨冲洗干净后放入锅中加水没过排骨,加水不要超过快煮最高水位线,以免锅内液体沸腾后溢出。
3、加入3片生姜和20毫升料酒。
4、养生锅调至快煮档给排骨焯水。
5、开锅后会有很多血沫,倒掉这一锅脏脏的汤,用温水把排骨洗干净。
6、洗干净的排骨放入东菱养生锅中,加入热水至快煮最高水位线处,放入3片生姜和葱结。
7、养生锅调至快煮档,隔着玻璃看到汤沸腾后就调至慢炖档,炖30分钟。
8、这个时候处理玉米和胡芎撒闩祈萝卜,一根玉米先切成三段,对半切开,然后再对切成长条,这样吃起来更方便,胡萝卜去皮切滚刀块。
9、排骨慢炖30分钟后捞出葱结,下入胡萝卜和甜玉米,继续慢炖30分钟,
10、玉米和胡萝卜快好的时候处理山药,山药去皮切小段。
11、排骨汤酾唐胱慝慢炖了一个小时,汤水浓醇,香气四溢,将山药下入锅中再慢炖20分钟(山药很易熟,所以不要过早放入)。
12、最后加入1克盐和西兰花煮开后就可以关火了。
13、各种营养又新鲜的食材熬制的浓汤,不需要过多调料,只加一点盐就非常美味了。
14、山药粉糯甘面,玉米甜糯饱满,排骨脱骨酥烂,汤里又有玉米和胡萝卜的丝丝清甜,趁热喝一碗,暖胃又暖心。