1、大量喝生水，尤其是冰水是危险的、错误的。有的人喜欢运动，运动后大量出汗，然后迫不及待地喝凉水，并且大量的喝凉水，这是很危险的。
2、吹着电扇睡觉是错误的防暑降温方式。有些人喜欢吹着电扇睡觉，结果一觉醒来浑身难受。因为睡觉时候毛孔打开，会导致染了风寒。甚至中风。
3、运动后浑身大汗淋漓马上吹电扇。这种行为防暑降温也很危险，人体体表温度骤降的话，会导致猝死的。
4、轿车里空调开的温度很低。轿车空间小，空调开的温度过低导致车内空间的气温骤降，对身体很不利。
5、车里开着空调睡觉。又因为车里开冷风睡觉而导致猝死的案例报道。因为车内气温低，加上一氧化碳的原因导致猝死的例子很多。所以这是最危险的防暑降温措施。
6、运动后马上洗凉水澡。这样导致猝死的例子也不少。所以夏天运动出汗后，要等体表汗液没有了以后，再用和体温相当的水冲澡。否则很危险。
