1、如果有必要戴口罩的话，平时应该多准备几个，最好能一天一换;清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净后再拿到阳光下晾晒干，这样才能起到杀菌消毒作用注意：常备新口罩
2、在使用保湿喷雾前，一定要做好洁面，然后再将喷雾喷到脸上，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸往，然后用保湿撸赳咸米产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住注意：用棉质面巾纸或化妆棉，不要用一般的纸巾
3、空调使用之前，用空调专用清洗剂对过滤网和散热片进行消毒，使用过程中，最好每隔一个月消毒一次。当停止使用暖风空调时，还要再消毒一次，这样就能较好地防止其滋生病菌污染室内空气了注意：漶缨刑噤冬季虽然室外气温低，每天还是要进行两次通风换气
4、将清洗干净无油渍的毛巾放入锅中，加水至没过毛巾，再加少许盐，进行大火蒸煮，一旦水沸腾几分钟后关小火，继续煮15分钟，然后等冷却后晾晒即可毛巾除了要分开用外，还要常晒太阳、常换洗、常杀菌注意：勤晾晒，勤换洗
5、预防流感1、热水泡脚，常泡常好2、按摩按摩双手，才不得病
6、补充维生素均衡饮食，不要支持肉类多吃新鲜的水果和蔬菜，均衡搭配全面提高自己的抵抗力
