水煮空心菜---养身菜系列

时间:2026-02-14 04:09:50

1、首先摘空心菜。

水煮空心菜---养身菜系列

2、将空心菜放到水槽洗干净。

水煮空心菜---养身菜系列

3、准备一个锅,烧适量的水,水烧开以后,将空心菜放入锅中。

水煮空心菜---养身菜系列

4、空心菜煮熟后关火。

水煮空心菜---养身菜系列

5、将煮熟的空心菜捞出放入一个空碗。

水煮空心菜---养身菜系列

6、拿一个小碗,用酱油、醋、香油、花椒油、辣椒油、白糖做一个蘸水。

水煮空心菜---养身菜系列

7、吃的时候,用水煮的空心菜蘸蘸水吃。适合养身的水煮空心菜就做好了。

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