1、使用圆形工具画出瑜伽球的基本轮廓，重点绘制球的内外光线路径，再使用变形工具让球的内部高光路径呈现内凹的形状。
2、我们用不同明度的红色填充瑜珈球的表面，让其表面的光线从暗光到亮光一一呈现出来，表面的最亮处使用半透明的白色填充。球的下方阴影使用正片叠底的淡茶色填充，透明度为60%左右。
3、接着，我们画出圆球上面的女孩的动作轮廓，使用黄粉色填充女子的皮肤，再用黄棕色填充头发，使用蓝色与黑色填充上衣与裤子的路径。
4、使用黄色填充上衣与裤子的边缘线条路径，再用黄绿色与蓝色搭配填充鞋子的表面与鞋带，使用淡茶色填充鞋底，通过相似色做出鞋子表面的明暗效果。
5、地面的石板使用明暗不同的灰褐色与灰白色进行填充，画出草地的路径，我们用绿色的渐变与黄色搭配填充主体与小草的细节路径。画出小河的路径，我们使用深蓝色与天蓝色搭配填充，河面的高光使用蓝白色填充。
6、这一步，我们继续画出男孩的基本身体轮廓，再用黄粉色与蓝黑色搭配填充面部与头发，眼晴使用深蓝色与黑色搭配填充，做出瞳孔的高光效果，男孩的衣服使用灰色与蓝白色搭配填充主体与衣领，裤子使用明暗不同的蓝灰色填充。
7、男孩的鞋子与皮带使用桔黄色填充，画出远处的山峰与大桥的轮廓路径，我们分别用绿色与蓝黑色填充，天空使用天蓝色的渐变填充，云朵使用白色填充，完成户外锻炼卡通画设计。
