1、热水疗法，坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。
2、适量运动，最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。
3、避免性行为，当前列腺受感染或不适时，性行为会使病情更加严重。
4、指压疗法，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善生殖器官的功能。
5、多喝水，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。
6、吃南瓜子，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。