1、安装隔音窗：隔音窗通常使用双层玻璃和中空玻璃，能够有效地隔离室内外的噪声。如果经济允许，可以考虑更换窗户，安装隔音窗。
2、安装隔音门：隔音门能够阻止噪声从门缝中传入室内。可以考虑更换门，安装隔音门。
3、安装隔音地板：隔音地板是一种密度较高、隔音效果较好的地板。可以在已经安装好的地板上添加一层隔音材料，如防震垫或橡胶垫等。
4、安装隔音吸音板：隔音吸音板是一种专门用于减少室内噪声的材料。可以将隔音吸音板安装在卧室的墙壁或天花板上，能够有效地吸收噪声。
5、增加隔音厚度：在已经装修好的卧室中，可以增加一些隔音材料，如隔音石膏板、隔音棉等，来增加墙体的隔音厚度，从而减少噪声的传递。
6、需要注意的是，隔音需要在装修前进行规划，所以在装修卧室时，应该考虑到隔音问题，例如选择隔音性能较好的材料等。如果已经装修好的卧室需要进行隔音，建议寻求专业的装修公司或者咨询专业人士，以确保隔音效果。