1、少吃多餐的适应人群呢,应该就是大多数的人们,老年人们,都是比较的适合的,这是有一定的依据的。
2、老年人肠胃不好,一次吃饱的话,也消化不了什么,所以呢,最好就是少吃一点的,多吃几顿、
3、对于低血糖的人人群也是要注意少吃多餐的,这样其实也是很有必要的,因为低血糖的病症特征就是需要这样的。
4、低血糖的人群时刻需要补充糖分,所以就是经常的吃东西,但是如果不调整饮食习惯的话,容易肥胖。
5、所以呢,低血糖的人群最好就是以少吃多餐为自己的饮食习惯是最合适的,那么还有哪些的人群要这样呢。
6、糖尿病人其实也是需要少吃多餐的,这样才能有效的缓解自己的糖尿病的症状,其实呢,也是很好的效果的。